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保护颈椎健康该买什么样的枕头就看这篇啦

发布时间:2019-07-09 16:50:56

保护颈椎健康,该买什么样的枕头就看这篇啦!

阿喵,一个神奇的存在!最近他总是喊着颈椎痛,天天拉着橘子去按摩。按了好几天但是效果却一般,阿喵抱怨按摩师手法不佳。其实,是他选择枕头出了错!

人的一生有三分之一的时间都在床上度过,有一个良好的睡姿和一个对颈椎力学合适感觉舒服的枕头是非常重要的!

不合适的枕头会对颈椎造成哪些危害?一.“高枕无忧”都是假象!正常的颈椎会有一个前屈的弧度,过高的枕头会让颈椎处在低头屈颈椎的姿势,对颈椎造成很大的压力。时间长了就会造成颈椎曲度的变直甚至反弓。

二.枕头过低也不可以!枕头过低不能支撑脑袋,年纪一大颈椎开始退化,各种肩颈酸痛的症状就会表现出来。当然,没枕头更不行啦!

三.会造成落枕。枕头不舒服就会变换睡姿去找一个舒服的角度。长时间睡姿不佳会对颈椎造成慢性的伤害。

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