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月经期前出现腰痛切勿捶腰

发布时间:2019-07-08 12:42:02

  月经期的各种不良症状总是令女性朋友们烦恼不已。有些女性在月经期的前几天会出现下腹痛和腰酸的现象,便喜欢通过捶腰来缓解酸痛。专家表示,经期腰痛是常有的现像,但经期不要捶腰:这是因为,女性在经期,由于盆腔充血,会使人感到不适,如下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等是正常的生理现象,捶腰易引起感染而患妇疾病。

  那么,腰痛到底是不是妇科疾病引起的呢?专家告诉我们,经期腰痛包括生理性的和病理性的,不同性质的腰痛有不同的处理方法。

  生理性:如果是生理性的,没有什么好的办法,建议你可以在月经期的前一两天,用热水袋敷下腹和后腰部,不要太烫就可以,不能吃冷的东西,要多喝温开水。一般因为月经期间体内激素水平的升高,是都会有轻微的腰痛腹痛现象,若无临床不适症状,属正常生理现象。

  病理性:此外,还有病理性的药物,常见原因有以下几种:子宫位置异常,盆腔炎、盆腔肿瘤、放环等刺激,压迫神经也引起腰痛;骶棘韧带松弛、腰肌劳损可使腰部支持力增加而疲劳产生腰痛;生育过多、人流过频、性生活过度等。

  如何预防妇科疾病?

  一、不要忽视腹痛

  有些女性会有这样的情况,不是月经来了却会经常地感到小腹疼痛。其实这有可能这就是出现妇科疾病的前兆。不过,大部分女性都不太会去留意,这往往就给妇科病留下了隐患。

  二、饮食要正常

  为了追求身体上的苗条美丽,很多女性都过度节食,破坏身体内分泌系统,会影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。同样,有些人过度饮食则会催生了高血压、糖尿病等慢性玻所以,保持一个良好的饮食习惯对于防止妇科病有很大好处。

  三、不要过分清洁

  有些女性过分爱清洁,盲目并长期地使用一些清洁液冲洗私处,其实这是并不可取的。女性的生殖系统本来就具有天然的屏障和自洁作用,有较好的自我抗病防病和修复能力,过多得冲洗范儿会破坏私处的平衡,从而引起一些妇科玻

  四、注意房事

  女性房事保健问题更应该受到关注,因为很多引起妇科疾病的原因都和性生活有着密不可分的联系。专家表示,应该增强对性生活保健的宣教,让女性朋友对性生活有一个正确积极的认识,增强自我保护意识。

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